能动，从脚踝、膝盖、腿到腰，脊椎，肩、手臂，乃至呼吸和体内的真气运转都需要跟着动，并且要保持一致，不能乱。

　　呼吸如果乱了，则气息乱了，气息乱，则真气乱，真气乱，则失调，筋骨都会有震坏或拉伤的危险，肌肉没有真气保护，直接受到震荡，其结果就是抡不了几锤先是肌肉发酸，再抡下去就该伤筋动骨了。保持呼吸、动作、真气一致，其道理和练剑是一样的，内外兼修，真气滋养筋骨血肉，使得自己不受损伤，而在锤打的过程中，筋骨血肉和锤子下的金属一样得到锤炼，会变得更加结实强大。说起来，打铁，勉强也算是淬体的一种。

　　龙池推测，王铁匠打铁的这套内息吐纳方法，说不定是某个宗派的外门功法什么的，应该不是凡间铁匠能用的。不过八门镇因为一口葫芦井和地下的那条龙脉，引来的世外高人多，王铁匠不说，她自然不会去打听王铁匠是哪个门派的。反正她师父和玉璇师父肯定是知道的。

　　王铁匠的锻造法和龙王宗的真龙传承其方式是一样的，差别只在于吞息吐纳和真气运转的功法不同，再就是打铁的姿势也有细微的差异。具体来说，就是王铁匠的方式是按照人的身体结构来的，而龙王宗的，则是因“人”而异，更多的是偏向于妖修的内外兼修之道，也就是不仅淬炼身体，还铸内丹，要高深些。这很正常，她在王铁匠那只是个小学徒，没学多久，只学了点基本功就回家了。不过她的底子打得牢，基本功过硬，这会儿现学现用龙王宗的锻剑术，轻松上手。

　　龙池先拿起一柄乌金锤，掂掂锤子，试了试手感。

　　乌金锤很重，并且，铸剑用的乌金锤的块头比打铁用的锤子要大上一倍，入手沉甸甸的。得亏她是妖修，又是出生在海龙族，天生力气大，不然连锤子都提不起来。

　　她把锤子握在手里，先是慢慢地活动手腕，待把筋一点点拉开后，这才逐渐加大挥锤子的力度和速度，同时调整内息。

　　这时候，外面传来讥俏的笑声：“这是在演杂耍吗？”

　　龙池扭头看去，不认识人，但认识衣服，是个符修，修为不高，跟她一样在丹顶境，十六七岁的模样，身上的穿戴很精致，身后还跟着侍婢护卫，估计是仙云宗里哪位大修士的后人。

　　仙云宗里人多，传承这么多年，仅宗脉就有九支，宗脉之下又分各流派，流派之下还分各峰，其道统源远流长，其弟子和关系也是错综复杂。别说她只是吃了玉璇师父十几年的五色米，就算是玉璇师父这个圣女，很多时候人家不给她面子，也就不给她面子了。

　　她铸炼本命灵剑，攸关自己的小命和将来，那是断然不敢全信宗主和战堂的人能护住她。万一出了差子呢？

　　她放下锤子，

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