淬炼身体，强化身体，达到一定程度，甚至能够翻江倒海。
而方辰，也是了解到了这个世界的武者修炼体系。
武者最开始的境界是炼气境，之后是化气境……每一个大境界有九重小境界。
而此时的方辰，只不过是炼气境一重的武者而已，在青锋剑派算是最弱的弟子了。
青锋剑派的外门弟子，除了方辰之外，最弱的都是炼气境二重境界。
来到这个世界三天，方辰也是逐渐的学会了一些修炼之法，武者修炼的第一步，就是吸收天地灵气来淬炼自己的身体。
炼气境一重，只有一牛之力，而炼气境二重，则是拥有两牛之力，力量悬殊非常大。
“眼下，要提高自己的实力。”方辰做出了一个决定。
他在外门之中，被称之为废物，十五岁了，只是炼气境一重，如果想要报仇，只有提高实力才行。
略微的思索了片刻，方辰缓缓站起来，开始修炼。
只见的方辰微微闭上眸子，双拳紧握，一拳又一拳的轰击而出，周围的天地灵气，也是缓慢的钻入了方辰的身体之中，淬炼着方辰的身体。
喝……
一声声的暴喝声传来，不一会儿时间，方辰就满头大汗，气喘吁吁。
“这具身体还真是虚弱啊，修炼了这么一会儿，就累的不行了。”方辰有点无语，怪不得这具身体之前被称之为废物。
这身体也太弱了，这才修炼了不到一刻钟而已，就累成这样。
不行，一定要先强化身体，只有身体足够强，才能够支撑自己修炼。
接下来，方辰依旧在努力的淬炼自己的身体。
就在方辰轰出一拳之后，气喘吁吁的休息的时候，突然间远处传来了几道格外刺耳的声音。
“这不是废物方辰吗？他居然没死？”
“真是够幸运的，被梁师兄打成那样都没死，走狗屎运了。”
“三天前被梁师兄打的昏迷，没想到三天之后就生龙活虎，看来梁师兄下手还是太轻了。”
此时，在半山腰之上，有着三个外门弟子，发现了方辰，脸上满是嘲讽之色。
方辰闻言，眼眸之中，闪过了一丝不易察觉的怒意，旋即恢复心态，认真的练拳。
看到方辰不理会，三人有点气愤。
“方辰，你这个废物，等着被梁师兄收拾吧。”其中一人冷哼一声，旋即三人直接离开。
“实力，才是最重要的。”
方辰深深的感觉到，自己迫切的需要提升实力，只有这样，才不会被人欺负。
那个所谓的梁师兄，既然想要置自己于死地，发现自己还没死，一定会再一次的下手的。
梁勇，乃是一个炼气境二重的武者，力量达到了两牛之力，以方辰现在的身体，根本抵挡不住梁勇的一拳。
“继续修炼。”方辰咬了咬牙，开始修炼。
时间一点一滴的过去了，转眼间，就过去了一个时
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