米，算是黑龙十八手里专练臂力，腕力和指力的基本功夫。
根据林勇健的讲解，想将黑龙十八手这类擒拿术练地如火纯情。除了倒立行走百米，每天早晨和傍晚还得用双手的拇指食指和中指做50个标准俯卧撑。
一旦手指练出了窍门，壮大了一定程度，还可以用左右手的食指中指和拇指练习倒立走50米。
三个步骤循序渐进，全部完成后，练功之人的手指抓力将会强大到不可思议的地步。
靠着单指挂在单杠上将自己身体提拉上去都不在话下！
这样勇猛精进的外功练法，倒是与陈浩家传的捏核桃、盘铁胆之类的外练方法有异曲同工之处。
正巧醉拳里有锁喉扣人的打法技巧，需要用上强大的指力，陈浩便将这门道听途说来的蝎子倒爬功牢记在心中，打算回到武馆后尝试练习一番。
待到与林勇健和几位学校高层寒暄道别，陈浩背着小包不紧不慢地出了警官学院的大门，见陈一正站在远处等着自己，他便吹着口哨带着几分酒气走了过去与对方汇合。
“这不是我们的陈顾问，陈浩大师吗？”
“当上顾问了，架子也大起来了，一顿饭的功夫让我这个苦逼在路边等了你快1个小时。”陈一有些抱怨地调侃了起来。
“别阴阳怪气了！没有我帮你救场，你小子早就丢脸丢出合阳城了。”
“说吧，下午那一场，哥是不是打地很帅？”陈浩一把勾住了对方的肩膀，嬉皮笑脸地问道。
“哥！你简直泰裤辣！”
“要不是里面不给拍照，我早给你传到B站上去，让那些UP主出一期你的专属鬼畜视频了。”陈一歪了歪嘴，陪着陈浩这个发小在路边嬉笑打闹了起来。
第二更送上，有点迟了，大家早点睡觉。
明天继续，顺便祝大家端午节快乐
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