群中一名肌肉结实的人下意识往杜杯停这边看了眼。
见喊他的人是何老头，他立马停下手上的动作，双手的汗渍往发黄的练功服上蹭了蹭，一路小跑来到何老头的面前。
“师傅，您找我？”
“嗯。”
何老头颔首，瞅着杜杯停，“这是你的小师弟杜杯停，刚入门，没有任何基础，底子也差。就交给你去带了，先带他去练力气。”
“是。”
陈宽上下打量了杜杯停一眼，随后抱拳应了声。
何老头这才转过身，背对两人慢悠悠的往屋里头走去。
“小师弟跟我来，我先带你练力气。”
陈宽长得人高马大，但面相却颇为憨厚。
他朝杜杯停招了招手，走向一旁放有体积、大小不一的石头空地。
杜杯停跟在他的身后，左右瞅了瞅附近。
这个院子划有四片空地，这些空地上都有好几拨的人马。
有的人在打木桩，似乎在练掌法，有的人在用手抄打沙石，有的甚至架着火炉，徒手拍打炉架上烧得滚烫、发红的沙石练武的方式都各有不同。
杜杯停看着那些不断在扛着石头的汉子，目光一阵古怪。
这所谓的练力气，不会是去扛石头吧？
合着我交钱练武，是来扛石头的？！
心中的落差变化，一下子浮现在脸上。
注意到杜杯停的神情变化，陈宽呵呵一笑，也没在意。
他从地面上随手抓起一块足有半米多高的石头，单手举起，上下摆动，整只手臂不见有丝毫的颤抖。
“小师弟，你可不要小瞧了练力。”
“咱们混元掌馆的混元掌作为一门外练功夫，主要练的就是手掌和力气。
而练掌的第一步，要做的便是练力。”
说着，陈宽忽的探出另一只手，直往前倏然拍出，留下一道模糊的出掌残影，撞起一阵衣袖打风的轻微声响。
“有力气的手掌，才能打赢别人，或者把别人打死。
没有力气的手掌，出招慢，打得轻。
等你打到别人面前，别人已经将你打死了。
没有力气，即便有再多的技巧也是虚妄，打出去根本没有任何的效果。”
陈宽手里的石头随手一放，直接在地面砸出一个浅浅的小坑，溅起一捧灰尘。
他的面色严肃，“你的底子薄弱，而且没有任何学武基础，得先把力气给练上来。不然没有力气，连出招的掌法都打不出几下，就会累到不行。”
“等你把力气练上来，基础打好后，我再教你如何练掌。”
“好。”
听陈宽说的似乎有那么一回事，杜杯停心里也下意识多了几分认同。
“那我们现在就开始吗？”
“那当然。”
陈宽往零散的石头堆里看了眼，从里面挑出一块大小合适的石头，直接放在杜杯停的手上。
“来，你先从这块较小的石头开始，练习举放。”
一块足有一个木桶大小的石头，轻放
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