才自己吃下的丹药！
“嗯，不够亮啊，果然还是采得少了。”铜剑喃喃自语。
“师父”黄典苦着个脸，“这东西不会一直存在吧？”我怀着个绿灯出去，到十字路口破坏交通怎么办？
“不会，一次周天这些不纯净的东西就滤出了。”
“不多说了！你先褪去衣服，裤子也往下扒一扒，好，差不多，这样穴位就都看得见了。你可在蹲晚上找到了丹田？”铜剑心说我们修士的脸呀！
“找到了！”
“那你立刻平心静气，把想法注意力都放在丹田的位置。内气其实本是呼吸的外气，这丹药消化后会依从我的法诀化作外气，你的心念转入内部，外气自会返回，成为内气。”
黄典果然是个苗子，心念归内其实不是简单的事，但他轻而易举就做到了。
黄典腹中的丹药消化一分，绿色就减少一分，这分绿色转而经过肺呼出体外，由身体吸入体内，敛在丹田。
许久，所有的绿色都到了丹田，铜剑就让黄典醒来。
“看，这里就是丹田，你今天找的不是很准，但偏差不大，内气自动温养元精所以也没什么差错。但是你找不准丹田，之后的炼精化气就无法进行，所以看准这个地方牢牢记下。以后才能炼精化气不出差错，而且内气温养元精也会效率更高。”
“之后是炼精化气阶段。好，你再次平心静气，心念放在丹田。”
“师父，你别叫醒我多好啊，这平心静气很难的。”
“啊呸，修士要控制自己的一切，以后勤加练习，要做到一念动，心即止！”铜剑的金光又变幻出小棍子来，见黄典在平心静气，也就作罢。
黄典感受到一个熟悉的气息，心中想到是要挨打，也不收敛心神了，就等把这打先挨了。
铜剑拿着小棍子看着黄典的丹田，“嗯？怎么心神还没有到？”，他疑惑的一抬头，就见黄典滴溜溜的大眼睛看着自己，眼中充满了疑惑。
“嗨臭小子！你不内敛心神看我做什么？！”铜剑心说我徒儿原来是个基佬？
“师父，你怎么还不打我呀？”黄典就望着棍子，“你把它变出来又不打我，我很懊恼啊。”
“啊哟你还有这嗜好呢？”铜剑心里更难受了，受虐狂？也不含糊，小棍敲了黄典一下。
“快快快，收敛心神，归于丹田。”铜剑话音刚落，黄典的心神已到丹田，呼吸自动就富有韵律，内气温养的先天之精越来越多。
“嘶！”铜剑心说真是个修炼的好材料，但是不懂节制不是好事啊！
“黄典，既有内气温精的法门，也有停止内气产生的法门，内气温养元精太多，炼精化气时间会很久，难免炼制不纯，所以生精要有度。你现在心神虽在丹田，但身体掌控依然自如，你要有念头屏蔽外气的进入，则外气不会进入。”
这一步黄典反而尝试了好久，要么升起念头屏蔽外气，心神就自丹田出来了，心神回到丹田，外气又不受控制了。
如此反复几次，终于在铜剑敲了黄典一棍子之后，一切顺畅的成功了。
“啊！这玩意儿竟有奇效？”铜剑看了看棍子，又看了看黄典，莫不真是受虐狂？
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