掰指头数着，已然石化。
昨天好像确实发过誓，只是他已经基本忘了……
不对，这不是重点——这货怎么还能开自己的手机！？
靠！等会儿起床先把密码改了！
“所以鹏程，我们去晨练吧！”
洛悠竖起大拇指，摆了个自以为很燃的表情。短袖正面的蓝色蝴蝶条纹在已经渗入些阳光的卧室内闪闪发光，显得灵气十足。
“呃……”
鹏程摆烂躺在地上，裹成一只毛毛虫，缩在墙角。
“不想去。让我睡吧。”
“哦？你说什么？”
“我说……我超级想去。能把你那根放电的指头拿开不。”
“好的，等你哟！”
鹏程满脸无奈地看着洛悠跑出了卧室。洛悠背在门上，悄悄露出一个无比开心的带虎牙的微笑。
搞定！
……
五分钟后，鹏程一脸不情愿地陪洛悠下了楼，直打哈欠。说实话，昨天过得比较累，再加上不能玩游戏了，十点一刻多就睡了，并不存在没睡好的问题——只是单纯不习惯这么早起床。
洛悠则一副精神抖擞的样子，左看右看，对楼下的灌木丛和小路依旧有着无穷的好奇心。
她的眼睛忽地亮起来：“鹏程你看！是那只狗狗耶！”
鹏程循着她的指头看去，昨天中午碰见的流浪狗果然又在翻垃圾桶。它似乎也记得这个白毛两脚兽，翻两下就抽出脑袋来看看。
洛悠稍有些失落地撇撇嘴，脸上闪过摸之不得的遗憾。
两人走到小区后门处。洛悠掏出手机摁了一下。
“好嘞，晨练开始！”
“啊？这么突然！”
发现洛悠已经跑去五米远。鹏程连忙迈开腿跟上。清晨的空气还是很凉爽的，在喉间上下盘旋几个来回，很快洗掉了积攒一晚的瞌睡劲。
“跑多久？”
“不多，就一圈！”
绕小区一圈？
也就一点几公里，确实不多。
鹏程这样想着，跟在她后面。
那就陪她跑跑吧，反正这个强度对自己也毫无压力——众所周知，自己跑步和陪女生跑步完全是两种运动！
……
鹏程很快发现自己错了。
十分钟后，他已经变得气喘吁吁。
毕竟以前能三局高速打完一场羽毛球男单，鹏程的基础素质摆在那，腿部的肌肉维持这样的强度甚至有余；然而，他的呼吸太过混乱，把心肺折磨得痛苦不堪。
长期没有运动，他已经丢失了对运动节奏的把控能力，即使是匀速的跑步对他而言也成了不小的考验。
再看跑在前面的洛悠，步幅步频呼吸声永远都是那么稳定，几乎从未出现任何波动，简直非人类。
嗯，严格意义上，她好像确实不算很正常的人类。
这比个屁啊！
鹏程吊着一口气，累死累活地跟着。
不过也就两公里不到，撑一撑就完了。虽然很长时间没运动，但这点距离也不足挂齿……
鹏程逐渐察觉到了不对。
“洛悠，不是说……不是说就绕小区一圈吗？”
腹部的痛感舒缓了一些，鹏程赶忙加速跟随回洛悠身边。四下环顾，周围的景物已经变得陌生。
“啊咧？”
洛悠扭回头，挂着细汗的脸上冒出一个无辜的笑容。
“我的意思是绕桃河街区跑一圈了啦。”
“谁知道你是这意思啊！！！”
“时间不早了，要加速咯！”
“喂，等等！喂……”
元气饱满的跑步女孩，气喘吁吁的跑步男孩，掠过身旁的小店，路边的树，街道，瓦蓝瓦蓝的天，刚醒的太阳，重叠交织，宛如一首彩色的钢琴曲。
***作者有话说
【热身】
热身是比运动本身更重要的一环，然而却往往被人忽视。正确的热身不但可以提升运动的效果，还能降低受伤的风险。
如果是较低配速的慢跑（每小时十公里以内，持续时间一小时以内）可以不热身，因为其本身就是热身。（所以体育课都有祖传慢跑两圈）
如果是长距离/长时间/高强度的运动，务必要认真热身。具体如何热身就八仙过海了，这个建议感兴趣的小伙伴自己查，不然本蛋又能水一章
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